歡迎來到May Fit VLOG 第二集： 日子開始回歸正軌 三個月來首度上健身房、高cp值鮭魚丼飯、卡士達泡芙、自製韓式雞肉豆腐鍋🤤 以下為影片中的資訊，此影片無商業合作 (商業合作以*標註)...

Đừng để 1 bờ lưng gù, mụn thâm chi chít cùng mỡ thừa ngân ngấn khiến ai lỡ nhìn thấy vội PHÁT HOẢNG ...

Tiếp nối buổi tập toàn thân phần 1, hôm nay chúng ta sẽ có buổi tập toàn thân thứ 2 để hoàn thiện đư...

เยี่ยมชมร้านค้า Hero Athletes ใน Shopee ได้เลยที่นี่ https://shp.ee/diecs6f Code ส่วนลดสิทธิพิเศษสำ...

Cách đây 1 thời gian chúng ta đã có 1 video để tập cho lưng rộng hơn, Vtape hơn, nếu mọi người chưa ...

เยี่ยมชมร้านค้า Hero Athletes ใน Shopee ได้เลยที่นี่ https://shp.ee/diecs6f โปรแกรมนรก หลังซาตาน !!...

Download my Fitness App here: https://www.fiolife.com/ SUBSCRIBE: http://bit.ly/SUBJoannaSoh | Follo...

比你想像中難的兩組肩膀保健鍛煉： W 與 Y feat. 朱慧芳議員 Nat | 與區議員居家運動 來到第十八集的 《與區議員居家運動》，今集繼續有 朱慧芳議員兼註冊護士，與大家一起分享肩膊保健心...

1.握距:窄、中、寬皆可 2.手肘開度: 可以透過反手找到舒適的開度 3.軌道:可以透過反手找到軌道，拉靠近肚子(下腹) 4.起始位置: 建議膝蓋位置開始拉 SBD折扣碼『CKJ』 A7 折扣碼『...

Lần này mình muốn chia sẻ với mọi người routine tập lưng/tay trước hiện tại của mình mà mình đang rấ...